전체 글169 발가락 사이 물집 치료 발가락 사이 물집 치료 발가락 사이에 물집이 생기면 일상생활하는데 불편함이 이만저만이 아니죠. 저도 얼마 전에 신발을 잘못 신어서 발가락 사이에 물집이 잡혔었는데 너무 아파서 고생했어요.. 그래서 이번엔 발가락 사이 물집 생겼을 때 어떻게 하면 빨리 나을 수 있는지 알려드릴게요! 물집이 생기는 원인은 무엇인가요? 발바닥과 발가락 사이 피부 속에는 땀샘이 많이 분포되어있는데 이 땀샘들이 세균 감염 등 여러 가지 요인으로 인해 염증반응을 일으키면 물집이 생기게 됩니다. 특히 발에 땀이 많은 사람일수록 더욱 쉽게 발생한다고 해요. 물집이 터지면 어떻게 해야하나요? 물집이 터졌을 때 물집을 터뜨리는 경우가 많은데 이때 주의해야 할 점이 있어요. 우선 상처부위를 소독약으로 소독 후 밴드나 거즈를 붙여주는 것이 좋.. 2023. 10. 11. 관절염에 좋은 운동 관절염에 좋은 운동 관절염은 관절 사이 연골이 닳아 없어지면서 염증과 통증이 생기는 질환입니다. 특히 무릎관절은 우리 몸 중에서도 체중 부하를 많이 받는 부위이기 때문에 다른 관절보다도 퇴행성 변화가 빨리 진행됩니다. 또한 나이가 들면서 자연스럽게 노화되어 발생하기도 하지만 최근에는 무리한 다이어트나 비만 등으로 젊은 층에서도 빈번하게 나타나고 있습니다. 이처럼 많은 사람들이 앓고 있는 관절염이지만 치료방법으로는 수술밖에 없다고 생각하시는 분들이 많습니다. 그러나 약물치료 및 물리치료만으로도 충분히 증상을 완화시킬 수 있으며 생활습관 개선만으로 예방효과를 기대할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 관절염에 좋은 운동들을 소개해드리겠습니다. 운동하면 오히려 안 좋아지나요? 관절염 환자에게 운동은 필수라고 할 .. 2023. 10. 8. 대장 용종제거후 식사 대장 용종제거 후 식사 대장내시경 검사 후 주의사항 중 하나로 내시경검사 전날 저녁식사나 당일 아침식사 시 기름기 많은 음식과 씨 있는 과일(수박, 참외 등) 섭취를 금해야 한다고 합니다. 하지만 이렇게 먹지 말라는 음식들이 너무 많아 오히려 뭘 먹어야 할지 혼란스러운 경우가 많은데요. 그래서 준비했습니다. 대장내시경 검사 전후 어떤 음식을 먹는 것이 좋은지 알려드릴게요. 대장내시경 검사 전 피해야 하는 음식은 뭐가 있나요? 가장 대표적인 음식으로는 흰쌀밥, 죽, 두부, 계란찜, 생선구이, 맑은 국물류입니다. 이 음식들은 소화가 잘되고 장정결 효과가 좋아 위장관내 남아있는 잔변들을 제거하는데 도움이 된다고 해요. 특히 죽은 섬유질이 적어 부드럽게 먹을 수 있고 포만감 또한 높아 배고픔을 줄여주기 때문에 .. 2023. 10. 7. 대장 용종 조직검사 대장 용종 조직검사 최근 건강검진 시 내시경 검사를 받는 사람들이 늘고 있다. 이 중 상당수가 ‘대장내시경’을 선택한다. 하지만 장정결제 복용과 같은 불편함 탓에 꺼리는 경우도 많다. 특히 40세 이상 성인이라면 정기적으로 검진을 받아야 하는데, 이때 발견되는 질환 중 대표적인 것이 ‘대장용종’이다. 최근 대한소화기내시경학회 조사 결과에 따르면 국내 국민 10명 중 1명이 대장용종을 가지고 있으며, 이중 약 2%는 대장암으로 발전한다고 한다. 따라서 특별한 증상이 없더라도 만 40세 이상부터는 5년마다 대장내시경 검사를 받는 것이 좋다. 대장내시경 검사 시 주의사항은 어떤 것이 있나요? 대장내시경 검사 전날 저녁 식사 후 금식해야 하며, 물·껌·사탕 등 일체의 음식물 섭취를 금해야 합니다. 또한 혈압약 .. 2023. 10. 7. 이전 1 ··· 35 36 37 38 39 40 41 ··· 43 다음
