전체 글169 불면증 테스트 불면증 테스트 불면증이란 잠들지 못하거나 수면유지가 어려운 상태를 말합니다. 우리나라 성인 10명 중 1명이 겪고 있는 흔한 질병이기도 한데요, 최근 스마트폰과 태블릿 PC 등 다양한 디지털 기기들이 보급되면서 밤늦게까지 화면을 보는 사람들이 많아졌기 때문에 이 증상을 호소하는 사람들이 더욱 늘어나고 있다고 합니다. 그래서 오늘은 여러분들을 위해 간단한 불면증 테스트를 준비했습니다. 과연 나는 몇 개나 해당될까요? 불면증인가요? 잠들기 어려운지, 중간에 자꾸 깨는지, 새벽에 다시 잠들기 힘든지 이 세 가지 항목 중 2개 이상 해당된다면 불면증 초기증상이니 병원 진료를 받아보시는 걸 추천드려요. 불면증 원인은 뭔가요? 불면증의 원인은 다양하지만 대표적으로는 스트레스, 우울증, 불규칙한 생활패턴등이 있으며 .. 2023. 9. 24. 이전 1 ··· 40 41 42 43 다음
