저는 얼굴과 몸 전체가 건조해서 겨울이면 항상 고생하는데요. 특히나 겨울철 실내 난방기구인 히터바람을 쐬면 온몸이 빨갛게 변하면서 간지럽고 심하면 따갑기까지 해요. 저처럼 이렇게 심한 건성피부이신 분들이 많으실텐데요. 그래서 오늘은 제가 어떻게 하면 촉촉한 피부를 유지할 수 있는지 알려드릴게요.
건성피부에게 좋은 보습제는 어떤건가요?
보습제는 크게 두가지 종류로 나눌 수 있어요. 첫번째는 로션타입이고, 두번째는 크림타입입니다. 둘 다 보습력은 비슷하지만 제형차이이기 때문에 취향에 맞게 선택하시면 됩니다. 하지만 주의해야할 점은 너무 많은 양을 바르면 오히려 수분증발을 막아주는 유분막이 형성되어 트러블을 유발할 수 있으니 적당량을 바르는것이 좋아요.
건성인 사람에게도 오일이 효과가 있나요?
오일은 주로 지성피부에게는 안좋은 성분이지만 건성인 경우에는 유수분 밸런스를 맞춰주기 때문에 도움이 될 수 있어요. 다만 기름성분이라 모공을 막을 수 있어서 여드름이 날 수 있다는 단점이 있지만 대부분의 오일은 식물성이라서 안전하게 사용할 수 있답니다.
겨울에만 유독 심해지는 이유가 뭔가요?
겨울철 추운 날씨 탓에 우리몸은 체온을 높이기 위해 혈관을 수축시키는데요. 이 과정에서 혈액순환이 원활하지 않아 피부 속 수분이 증발하기 쉬워집니다. 따라서 여름보다는 겨울에 더욱더 신경써서 케어해줘야 합니다.
콜린성두드러기 치료방법은 없나요?
콜린성두드러기는 만성질환이기 때문에 완치라는 개념보다는 지속적인 관리 및 치료가 필요합니다. 항히스타민제 복용만으로 호전되는 경우도 있으나 재발률이 높아 근본적인 원인을 찾아 해결해야 합니다. 한의학에서는 인체 면역체계 이상으로 인한 과잉열 생성 문제를 개선하기 위해 한약치료를 진행하는데 이 때 환자 개개인의 체질과 상태에 맞는 처방이 이루어져야 효과를 높일 수 있습니다. 또한 체내 독소 배출을 돕고 혈액순환을 원활하게 하는 침치료 역시 도움이 됩니다.
콜린성두드러기 예방하려면 어떻게 해야하나요?
콜린성두드러기는 과도한 스트레스, 과로, 수면부족, 음주, 흡연 등 생활환경 요인들이 복합적으로 작용하여 발병하는 만큼 이를 조절하는 것이 매우 중요합니다. 따라서 규칙적인 생활 습관을 유지하도록 노력하고 충분한 휴식과 수면을 취하는 것이 좋습니다. 특히 잠자기 전 과식하거나 야식을 먹는 행동은 소화기관에 부담을 주고 자율신경계 균형을 깨뜨려 좋지 않습니다.
아무리 귀찮아도 매일매일 샤워 후 바디로션을 발라주고, 물을 자주 마시는 습관을 들이면 건강한 피부를 가질 수 있다고 하니 모두 실천해보세요!