자궁적출 수술 후 나타나는 후유증과 대처방법에 대해 알려드리겠습니다.
자궁적출 수술 후 몸관리 어떻게 해야할까요?
수술 직후 회복기간 동안 충분한 휴식과 영양섭취 등 다양한 방법으로 건강회복에 힘써야 합니다. 하지만 많은 사람들이 이 시기를 놓치고 일상생활로 복귀하면서 각종 후유증에 시달리게 됩니다. 특히 여성이라면 더욱 주의해야 하는 자궁적출 후유증 어떤것들이 있는지 알아보겠습니다.
자궁적출술이란 무엇인가요?
자궁적출술은 말 그대로 자궁을 적출하는 수술입니다. 난소나 나팔관처럼 다른 장기와 연결되어 있지 않은 자궁만을 제거하는 수술이기 때문에 비교적 간단한 수술이지만 부작용 위험이 존재합니다. 대표적인 증상으로는 요실금, 질 건조증, 성교통, 우울증, 골다공증 등이 있습니다.
자궁적출후유증 중에서도 제일 무서운건 뭐죠?
가장 흔한 후유증은 역시 요실금입니다. 방광 근육 손상으로 인해 소변이 새어나오는 현상인 요실금은 복압성 요실금(기침, 재채기, 줄넘기 등 배에 힘이 들어가는 상황)과 절박성 요실금(소변이 마려운 순간 참지 못하고 나오는 경우) 두 가지로 나뉩니다. 또한 골반근육 약화로 인한 질 이완 및 탄력 저하로 질염, 방광염 발생률이 높아지고 부부관계 시 통증 유발하며 이로인해 성욕감퇴, 불감증 등 성적인 문제로도 이어질 수 있습니다. 이외에도 호르몬 변화로 인한 갱년기 증상, 피부 노화, 탈모, 면역력 저하 등 여러 질환이 동반될 수 있습니다.
자궁적출후 관리는 어떻게 해야하나요?
우선 운동을 꾸준히 해주는 것이 좋습니다. 근력운동보다는 유산소 운동 위주로 가볍게 걷기, 조깅, 수영 등 전신 혈액순환을 촉진시키는 운동을 추천합니다. 그리고 카페인 섭취를 줄이고 금연하시는 것이 좋습니다. 커피 속 카페인 성분은 이뇨작용을 활발하게 하여 체내 수분을 배출시키고 담배속 니코틴은 혈관을 수축시켜 원활한 혈액순환을 방해하기 때문입니다. 마지막으로 균형잡힌 식단 유지하시고 비타민D 보충제 복용하세요.
자궁적출후유증 어떤것들이 있나요?
가장 대표적인 증상으로는 요실금, 질 건조증, 성교통, 배뇨장애, 우울증 등이 있습니다.
자궁적출후 어떻게 해야하나요?
우선 충분한 휴식을 취하면서 몸조리를 하는 것이 좋습니다. 또한 건강보조식품 섭취나 운동등을 통해 면역력을 강화시키는 것이 좋으며, 정기검진을 통해 재발여부를 꾸준히 체크하시는 것이 좋습니다.
적출이라는 단어 자체만으로도 거부감이 들 수 있지만, 그만큼 많은 여성분들이 겪고있는 질환이니 미리 예방해서 우리 모두 건강해지도록 해요!
